Hae tästä blogista

sunnuntai 20. elokuuta 2017

OALC / LC treeniä

Sunnuntaina 27.8.2017 Vehniän koululla tehdään OALC / LC treeni, jossa tarvitaan kolmea eri kuulakokoa. Lisäksi oheisharjoitteissa monipuolisesti keskivartaloa haastava kuntopiiri.

Facebook tapahtuma


lauantai 19. elokuuta 2017

Kuulatuuli ensimmäisissä puolimaratonin SM-kisoissa

Kuulatuulen Sari, Kiki, Saara, Ulla, Mervi ja Susanna tekivät historiaa ja osallistuivat ensimmäisiin kahvakuulaurheilun puolimaratonnoston SM-kisoihin!
 
Lue terveiset SKK:n sivuilta täältä

sunnuntai 13. elokuuta 2017

Tempaustreeni ja virtuaaliliigavideointi halukkaille

Sunnuntaina 20.8 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla tehdään tempaustreeni ja halukkaille virtuaaliliigavideointi, loppuun vatsalihasharjoitteita.

Tempauslämmittelyyn kisakuula, -2 kg ja +2 kg. Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.

Facebook-tapahtuma 

sunnuntai 6. elokuuta 2017

OALC/LC -treeniä ja heat kuntopiiri

Sunnuntaina 13.8 kello 18.00
Laukaan Vehniän koululla treenataan OALC/LC -aikasarjojen sekä heat tyylin kuntopiirin parissa. Ota kevyt-, kisa- ja raskas kuula mukaan (tai tuplat, jos teet kahdella).

Ota mukaan myös jumppa-alusta ja tarvittaessa erillinen alusta kuulille lattian suojaksi. Ei sotketa mankulla koulun patjoja eikä naarmuteta lattiaa.

Facebook -tapahtuma

Suomen Cup Länsi-aluekarsintakisa

Valkolan nuorisoseurantalolla pidettiin lauantaina 5.8.2017 Kuulatuulen järjestämä Suomen Cup Länsi-aluekarsintakisa, joka oli avoin myös alueen ulkopuolisille osallistujille. Kilpailuun osallistui yhteensä 21 kilpailijaa kuudesta eri seurasta. Heistä aluekarsintaan osallistui 13.

Aluekarsinnassa kunkin sarjan kaksi parasta pääsi jatkoon Suomen Cupin finaalikilpailuun, joka pidetään 9.12.2017 Hyvinkäällä. Tarkemmat tulokset löytyvät täältä, mutta alla kooste sarjasijoituksista.

Kisassa tehtiin myös useita Suomen ennätyksiä. Ne löytyvät tarkemmin kisatietokannasta

Kaikki kisasta otetut erävideot löytyvät soittolistana täältä.

Päivityksen lopussa on vielä päivän tapahtumista ja tunnelmista kuvia, joiden myötä Kuulatuuli kiittää koko kisaväkeä ja toivottaa tervetulleeksi uudelleen!

Naiset Biathlon +63 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Niina Pelander, SKK, 654,75 pistettä
2. Kirsi Ahola, TahTi, 462,75 pistettä
3. Saara Salonen, SKK, 312 pistettä
4. Kirsi Hytönen, SKK, 216 pistettä

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Niina Pelander, SKK, 654,75 pistettä
2. Heli Laine, SKK, 498,75 pistettä
3. Kirsi Ahola, TahTi, 462,75
4. Saara Salonen, SKK, 312 pistettä
5. Kirsi Hytönen, SKK, 216 pistettä

Naiset Biathlon -63 kg


Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Suvi Muittari, TahTi, 490,5 pistettä
2. Virpi Siidorov, TahTi, 367,5 pistettä

Naiset Tempaus +63 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Terhi Ahonen, KonnU, 459,68 pistettä
2. Niina Pelander, SKK, 398,25 pistettä
3. Kirsi Ahola, TahTi, 355,5 pistettä
4. Anneli Kuukkanen, KonnU, 306 pistettä
5. Saara Salonen, SKK, 236,25 pistettä
6. Kirsi Hytönen, SKK, 137,25 pistettä

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Minna Lilja, KiurU, 513,76 pistettä
2. Terhi Ahonen, KonnU, 459,68 pistettä
3. Niina Pelander, SKK, 398,25 pistettä
4. Heli Laine, SKK, 380,25 pistettä
5. Kirsi Ahola, TahTi, 355,5 pistettä
6. Anneli Kuukkanen, KonnU, 306 pistettä
7. Saara Salonen, SKK, 236,25 pistettä
8. Kirsi Hytönen, SKK, 137,25 pistettä
 

Naiset Tempaus -63 kg


Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Suvi Muittari, TahTi, 319,5 pistettä
2. Virpi Siidorov, TahTi, 274,5 pistettä

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Teija Rantanen, Ryhti, 351,52 pistettä
2. Suvi Muittari, TahTi, 319,5 pistettä
3. Virpi Siidorov, TahTi, 274,5 pistettä



Naiset Rinnalleveto-työntö +63 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Niina Pelander, SKK, 238,5 pistettä
2. Terhi Ollikainen, SKK, 113,79 pistettä

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Niina Pelander, SKK, 238,5 pistettä
2. Mari Murto, Ryhti, 182,25 pistettä
3. Satu-Maria Kurki, Ryhti,177,75 pistettä
4. Jenni Kuosmanen, Ryhti, 148,5 pistettä
5. Terhi Ollikainen, SKK, 113,79 pistettä


Naiset Rinnalleveto-työntö -63 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Anneli Hokkanen, SKK, 157,5 pistettä

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Anneli Hokkanen, SKK, 157,5 pistettä
2. Tanja Peltola, Ryhti, 114,75 pistettä


Miehet Biathlon +78 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Jani Sipponen, SKK, 1252,35 pistettä


Miehet Tempaus +78 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Jani Sipponen, SKK, 910,8 pistettä

Miehet Rinnalleveto-työntö +78 kg

Sijoitus avoimessa sarjassa:
1. Tuomo Tenhunen, LMU, 145,34 pistettä

Miehet Rinnalleveto-työntö -78 kg

Aluemestaruus (finaalipaikat punaisella):
1. Marko Savela, SKK, 179,14 pistettä
2. Tomi Koivisto, SKK, 169 pistettä



Kuvat: Kuulatuuli


 
 
 
   
 
 
 
 

perjantai 4. elokuuta 2017

Suomen Cup 2017 Länsi-karsintakilpailu

Lauantaina 5.8.2017 kello 11.30 alkaa Valkolan nuorisoseurantalolla Suomen Cup 2017 Länsi-aluekilpailu, jossa karsitaan kilpailijat Hyvinkäällä joulukuussa pidettävään finaaliin. Kisa on virallinen arvokisa ja mahdolliset painoluokkaennätykset kirjataan suomenennätyksiksi.

Kahvio palvelee koko kisojen ajan. Tule katsomaan, kannustamaan ja kahvittelemaan!

Jos vain yhteydet pelaa, niin tuloksia päivitetään kisan kuluessa tänne.

Kisan Facebook-tapahtumaan

sunnuntai 23. heinäkuuta 2017

Heinäkuun päättää puolimarathon testinosto

Sunnuntaina 30.7 kello 18.00 
Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään 30 minuutin testinosto haluamassasi lajissa ja kuulakoossa. Mukaan lämppäkuula ja kisakuula.

perjantai 14. heinäkuuta 2017

Heinäkuu jatkuu tempauksella, mahdollisuus virtuaaliliigasuoritukseen!

Sunnuntaina 23.7.2017 klo 18.00 Laukaan Valkolan NS:n talolla tehdään
tempaustreeni ja halukkaille virtuaaliliigavideointi, loppuun vatsalihasharjoitteita. Tempauslämmittelyyn kisakuula, -2 kg ja +2 kg.

sunnuntai 9. heinäkuuta 2017

Ulkotreeniä heinäkuun helteissä

Perjantaina 14.7.17 tehdään Valkolan nuorisoseurantalon pihassa tehokas ja monipuolinen kuntopiiritreeni. Mukaan tarvitset raskaan ja keskiraskaan kuulan sekä alustan. Ohjaajalla on myös matkassa alustoja, joita saa tarvittaessa lainata.

Facebook tapahtuma

sunnuntai 2. heinäkuuta 2017

Porrastreeniä ja puolimaratonnostoja

Perjantaina 7.7.2017 kello 18.00 Tehdään tehokas porrastreeni Jyväskylän harjun portaissa! 
Kokoonnutaan Neron portaiden alapäähän. Tule mukaan!
Mukaan tarvitset vain sään mukaiset varusteet ja vesipullon.

Facebook tapahtuma


Sunnuntaina 9.7.2017 klo 18.00 Laukaan Valkolan NS:n talolla tehdään puolimaratonnosto valitsemassasi kuulakoossa ja - lajissa.

tiistai 20. kesäkuuta 2017

Suomen Cupin läntinen osakilpailu Laukaassa 5.8.2017

 


Lauantaina 5.8.2017 Kuulatuuli järjestää SPNL kahvakuulaurheilun Suomen Cupin Länsi-Suomen ja Ahvenanmaan alueen osakilpailun Laukaassa, Valkolan nuorisoseurantalolla, Valkolantie 555. Kilpailu on arvokisa ja se toimii karsintana Suomen Cupin finaaliin, joka pidetään 9.12.2017 Hyvinkäällä.
Henkilön Anneli Hokkanen kuva.
Karttakuvat Wikipediasta

Ilmoittautuminen kisaan on avattu: 


Ilmoittautuminen päättyy 5.7.2017, jolloin myös osallistumismaksu ja lisenssi pitää olla maksettu.
Nyt kannattaa tulla matalan kynnyksen arvokisaan, kuulapainoja ja lajeja on runsaasti, 12 kg alkaen! 
Sarjajako, ohjeet osallistumismaksun maksamisesta ja lisätietoja:

http://www.kahvakuulaurheilu.net/2017/06/kilpailukutsu-suomen-cup-2017/


Koska kyseessä on arvokisa, tarvitset osallistuaksesi SPNL lisenssin:

http://painonnosto.fi/kilpailu/lisenssit



Lisätietoja lisenssiasioista antaa SPNL -toimisto.

Tuomariksi voi ilmoittautua täältä
Julkaisemme tarkempaa tietoa kisapäivän kulusta mm. FB -tapahtumaan. Huomaa, että aloitusajankohtaa voidaan muuttaa aikaisemmaksi, mikäli ilmoittautuneita tulee paljon.

sunnuntai 18. kesäkuuta 2017

Heinäkuu käyntiin tempauksella

Sunnuntaina 2.7 kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla vuorossa tempauksen tekniikkaa, aikasarja ja loppuun kuntopiiri pareittain. Ota lämppäkuulan lisäksi kevyt-, kisa- ja raskas kuula mukaan. Kuntopiiriä varten tarvitset kaksi saman painoista kuulaa (kevyt tai kisa-2). Varaudu hieman pidempään treeniin.

Facebook -tapahtuma

sunnuntai 11. kesäkuuta 2017

Työntö- ja tempaustreeniä sekä ulkoilua Kanavuoren luontopolulla

Perjantaina 16.6 kello 18.00 Laukaan Valkolan NS-talolla tehdään työntö- ja tempausaikasarjat sekä kuntopiiri. Ota lämppäkuulan lisäksi kevyt, kisa ja raskas kuula mukaan. Varaudu hieman pidempään treeniin.

Facebook-tapahtuma

Sunnuntaina 18.6 kello 18.00 Ulkoilua Kanavuoren luontopolulla. Nähdään Naissaaren parkkipaikalla klo 18 ja reippaillaan siitä kipuamaan Kanavuoren luontopolkua. Jumppaillaan matkalla vähän lisää.

Facebook-tapahtuma

perjantai 2. kesäkuuta 2017

Tempausta ja mahdollisuus virtuaaliliigasuoritukseen


Sunnuntaina 11.6. kello 18.00  Laukaan Valkolan NS-talolla tempaustreeni ja halukkaille virtuaaliliigavideointi, loppuun kuntopiiri. Tempauslämmittelyyn kisakuula, -2 kg ja +2 kg. Oheistreeniin kyykkykuula ja raskas kuula (kisa +4 kg) kahden käden heiluriin.

 

lauantai 27. toukokuuta 2017

Hurjat Toukokisat

Valkolan nuorisoseurantalolla pidettiin lauantaina 27.5.2017 Kuulatuulen Toukokisa, johon osallistui 18 kilpailijaa. Saimme taas vieraita läheltä ja kaukaa, yhteensä seitsemästä seurasta ympäri Suomea. Näimme muutamat kisa-areenoilta tutut kasvot, jotka kävivät meillä Valkolassa ensimmäistä kertaa. Tervetuloa toistekin!

Kuulat nousivat ja kisoissa tehtiin jälleen monia omia ennätyksiä ja debyyttejä. Lajin kannalta historiallisia suorituksia tekivät Niina Pelander, joka nosti ensimmäisenä suomalaisnaisena 2 x 22 kg kuulilla ja Mari Kuukkanen, joka niin ikään ensimmäisenä naisena Suomessa tempaisi 32 kg kuulalla. Niin hurjaa porukkaa, että tulehan ensi kerralla mukaan kokemaan kisat itse!

Kuulatuuli kiittää kaikkia!

Kuvat: Kuulatuuli




Tulokset:

Työntö 2 x 16 kg
Riikka Viiala 72

Tempaus 32 kg
Mari Kuukkanen 20

Tempaus 26 kg
Mari Kuukkanen 70

Tempaus 24 kg
Niina Pelander 90

Tempaus 22 kg
Terhi Ollikainen 77
Sanna-Maija Loikkanen 67

Tempaus 20 kg
Minna Lilja 131

Tempaus 18 kg
Päivi Kuivila 129

Tempaus 22 kg
Tapio Tuomisto 138

Tempaus 14 kg
Ville Liimatainen 202

OALC 26 kg
Riikka Viiala 35

OALC 18 kg
Miia Yliskoski 117
Ulla Pulkkanen 96

OALC 12 kg
Mari Mäkelä 83

LC 2 x 22 kg
Niina Pelander 48

LC 2 x 14 kg
Anneli Hokkanen 81

LC 2 x 20 kg
Markku Kytömäki 91

LC 2 x 18 kg
Tomi Koivisto 56

LC 2 x 16 kg
Marko Savela 81

Biathlon 18 kg
Tiina Siidorov OAJ 112, Tempaus 138, biathlon 250

Biathlon 14 kg
Virpi Siidorov OAJ 117, Tempaus 103, biathlon 220