Hae tästä blogista

perjantai 7. lokakuuta 2016

Patikointia luontopolulla ja LC -treeniä

Perjantaina 7.10 kello 18.00  Ulkoiltiin Kanavuoren luontopolulla. Pääsi unohtumaan tämän postauksen julkaisu, mutta paikalle osasi onneksi reippaita ulkoilijoita. Pahoittelut blogin seuraajille tästä unohduksesta.

Facebook -tapahtuma

Sunnuntaina 9.10 kello 18.00 Laukaan Vehniän koululla lämmitellään monella kuulakoolla yhden käden liikkeillä ja sitten tehdään kahden käden LC (voi tehdä yhdelläkin) pareittain. Oheistreeni kehonpainolla.

Facebook -tapahtuma