Hae tästä blogista

sunnuntai 7. kesäkuuta 2015

Vielä ehtii tehdä työntöä ja LC:tä ennen juhannusta

Perjantaina 12.6. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla.
Työnnön aikasarjoja ja oheistreeniä työnnössä tärkeille lihasryhmille. Tarvitaan lämmittely- ja kisakuula sekä +2 kg ja +4 kg.


Facebook-tapahtuma


Sunnuntaina 14.6. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla.
Keskipitkä LC/OALC treeni. Otetreeni. -2kg, kisa, +2kg ja mahdollisimman raskas kuula.

Facebook-tapahtuma