Elokuun ekassa treenissä kaikkia lajeja

Perjantaina 1.8. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään työntö- ja LC-sarjoja sekä tempaistaan kevyellä kuulalla pitkä sarja. Tarvitaan neljää kuulakokoa ja oheistreenissä yhtä vielä raskaampaa kuulaa.